TANICA YOGURTiA fermented food maker
Set any temperature from 25–70°C (77–158°F) in 1°C steps. Includes two HARIO glass pots and an egg stand. One machine for miso, amazake, shio koji, natto, and yogurt.
Fresh amazake isn't just for drinking. Mix it with shio koji (salt koji) or soy sauce and you have the makings of an everyday side dish. Tofu steeped in the umami of fresh amazake and shio koji tastes rich, almost like cheese, and goes well with wine. To make the shio koji, see How to make shio koji.
A light pickle with the crisp bite of bell pepper. It's ready after a short soak, and it's also good in a bento.

Ingredients (2 servings) 1/4 red bell pepper; 1/4 yellow bell pepper; 1/4 carrot; pickling liquid A (2 Tbsp fresh amazake, 2 Tbsp vinegar, 1 tsp shio koji)
Directions
Tofu steeped in the umami of fresh amazake and shio koji tastes rich, almost like cheese.

Ingredients (2 servings) 1/2 tomato; 1/2 block firm tofu; A (2 Tbsp fresh amazake, 2 Tbsp shio koji); B (1 Tbsp olive oil, 1/6 tsp anchovy paste); herbs such as mint or basil, as needed
Directions

Ingredients (2 servings) 100 g young ginger, 1 Tbsp fresh amazake, 1/2 Tbsp dark soy sauce
Directions Peel the young ginger. Mix the fresh amazake and soy sauce in a storage bag, add the ginger, and pickle for about 3 days. Slice as thick as you like and serve.
Mild nagaimo (Chinese yam) turns into a subtly flavorful dish. Eat it sliced, or chop it up and cook with it.
Ingredients (2 servings) 100 g nagaimo, 1 Tbsp fresh amazake, 1/2 Tbsp dark soy sauce, a little wasabi
Directions Peel the nagaimo. Mix the fresh amazake and soy sauce in a storage bag, add the nagaimo, and pickle for 1 to 3 days. Cut into fine strips, plate, and top with the wasabi.
Enjoy the dense, silky texture and rich flavor.
Ingredients (2 servings) 1 block sashimi-grade tuna (about 100 g); 1 Tbsp fresh amazake; A (1/2 Tbsp dark soy sauce, 3 drops canola oil, a little doubanjiang, or chili bean paste)
Directions Mix the fresh amazake with A in a storage bag, add the tuna, and marinate for about 30 minutes. Cut into 1 cm cubes and serve.
Blanch and peel the tomatoes before pickling and they'll take on the flavor faster.

Ingredients (2 servings) 6 cherry tomatoes, 1 Tbsp fresh amazake, 1 Tbsp shio koji
Directions Stem the cherry tomatoes and pickle them overnight in a mixture of the fresh amazake and shio koji. Cut in half and serve.
A quick take on bettara-zuke, a sweet daikon pickle. Grated ginger or yuzu zest is also good in it.
Ingredients (2 servings) 60 g daikon, 1 Tbsp fresh amazake, 1 tsp shio koji
Directions Cut the daikon into quarter-rounds 5 mm thick, massage with the shio koji, and squeeze out the liquid. Toss with the fresh amazake, massage lightly, and let sit for about 10 minutes.
Cut 1 block of silken tofu in half and put each half on a plate. Serves 2.

Ginger. A touch of sweetness from fresh amazake gives ginger soy sauce a whole new flavor. Sauce: 1 1/2 Tbsp fresh amazake, 1 1/2 Tbsp soy sauce, and 1 tsp grated ginger. Toppings: a little scallion and a little bonito flakes. Mix the sauce well, pour it over the tofu, and top with the scallions and bonito flakes.
Chirimen-jako (dried baby sardines). Light, refreshing tofu topped with dried baby sardines, and it looks cool on the plate, too. Sesame oil is also good in place of the olive oil. Jako sauce: 1 Tbsp dried baby sardines, 1 tsp fresh amazake, 2 tsp olive oil, and 2 tsp shio koji, plus 10 g daikon sprouts. Cut the daikon sprouts into short lengths, mix them well with the rest of the sauce ingredients, and spoon over the tofu.
Sesame. A creamy sesame sauce you'll want to make again. It also works as a salad dressing. Sauce: 2 Tbsp fresh amazake, 2 Tbsp sesame paste, 1 Tbsp soy sauce, 1 Tbsp vinegar, 1 tsp white sesame seeds, and 1 tsp grated ginger. Toppings: shiso and myoga (Japanese ginger), as needed. Cut the shiso into fine strips and slice the myoga into thin rounds. Mix the sauce well, pour it over the tofu, and top with the shiso and myoga.
Scallion. A little fresh amazake brings out the umami of the scallions. Sauce: 1/4 stalk scallion (minced), 2 tsp sesame oil, 2 tsp shio koji, and 2 tsp fresh amazake. Topping: shredded nori, as needed. Mix the minced scallion well with the rest of the sauce ingredients, pour over the tofu, and top with the shredded nori.
A simple salad full of carrot sweetness. The walnuts add texture, and the flavor soaks in gradually.

Ingredients (2 servings) 1/2 carrot; 6 walnuts, coarsely crushed; 1 Tbsp fresh amazake; A (1 Tbsp shio koji, 1/2 Tbsp olive oil, 1/2 Tbsp white vinegar); chervil as needed
Directions
Eat it as is, or stir-fry it. Let it sit a while and it becomes a light pickle.

Ingredients (2 servings) 100 g cabbage, 10 g dried sakura shrimp, 1 Tbsp fresh amazake, 1 Tbsp shio koji
Directions Cut the cabbage into fine strips. Put it in a plastic bag, add the other ingredients, and massage well through the bag.
A fresh, fragrant dish that tastes like summer. It's also good spooned over barley rice or soba.

Ingredients (2 servings) 1/2 eggplant; 1/2 cucumber; 20 g nagaimo; A (2 shiso leaves, 2 tsp fresh amazake, 2 tsp shio koji); a sprinkle of white sesame seeds
Directions Peel the nagaimo. Cut the eggplant, cucumber, and nagaimo into 1 cm cubes, and cut the shiso into fine strips. Mix the vegetables with the rest of A and finish with the white sesame seeds.
Add fresh amazake to a plain dressing of vinegar, oil, and shio koji, and the tartness mellows. The seafood soaks up the flavor nicely.

Ingredients (2 servings) 60 g seafood mix; 1 bunch mizuna; dressing A (1 Tbsp fresh amazake, 1/2 Tbsp shio koji, 1/2 Tbsp olive oil, 1 tsp vinegar)
Directions Cut the mizuna into 4 cm lengths, toss with the boiled seafood, and plate. Mix the dressing well and pour it over the top.
An easy starter for a party. Leftover sauce is also good tossed with cold pasta.

Ingredients (2 servings) 4 sashimi-grade scallops; sauce A (25 g boiled spinach, 1/4 clove garlic, 1 Tbsp olive oil, 1 tsp fresh amazake, 1 tsp shio koji, 1/2 tsp lemon juice); a few pine nuts; a few pink peppercorns
Directions Slice the scallops thinly and arrange them on a plate. Blend the sauce ingredients and pour the sauce over the scallops. Scatter with the pine nuts and pink peppercorns.
The octopus and salmon are marinated until they're full of flavor, and fresh amazake keeps the taste mild.

Ingredients (2 servings) 60 g boiled octopus; 4 slices smoked salmon; 4 basil leaves; A (1 Tbsp anchovy paste, 1 tsp grated garlic, 3 Tbsp olive oil, 1 Tbsp fresh amazake, 1 tsp shio koji); 120 g cappellini; a little black pepper
Directions
A summer classic. Fresh amazake in the sesame sauce and the aroma of shiso make this bowl of chilled ramen especially appetizing.

Ingredients (2 servings) 60 g sliced pork belly; 80 g bean sprouts; 10 shiso leaves; 1 cherry tomato; sesame sauce A (1 Tbsp fresh amazake, 1 Tbsp sesame paste, 1 Tbsp soy sauce, 1 Tbsp vinegar, 1/2 Tbsp sesame oil, 1/2 tsp grated ginger); 2 bundles Chinese wheat noodles
Directions
This article offers general information about everyday eating. It is not meant to diagnose, treat, or prevent any condition. If you have a medical condition or a food allergy, talk with a doctor or a registered dietitian.
Get started with Gohan Japan
Set any temperature from 25–70°C (77–158°F) in 1°C steps. Includes two HARIO glass pots and an egg stand. One machine for miso, amazake, shio koji, natto, and yogurt.
Made from 100% Japanese-grown white rice, with high enzyme activity. Use it to make shio koji, amazake, miso, and shoyu koji. One 500 g bag makes about 2.5 batches of shio koji.
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Just stir into cooked rice and water. Non-alcoholic, no added sugar. 10 sticks (2 g each).
From $13.99 Buy · from $13.99You'll also find recipe details in the Gohan Japan cooking-video index. The dried rice koji, Amazake Enzyme, and YOGURTiA are the same products whether you buy from the Gohan Japan store or on Amazon US.
生甘酒は飲むだけでなく、塩麹やしょうゆと合わせると日常のおかずになります。生甘酒と塩麹のうまみがギューッと詰まったとうふは、まるでチーズのような濃厚な味わい。ワインのお供にどうぞ。塩麹の基本は 塩麹の作り方 へ。
シャキシャキしたパプリカの食感が楽しめる、あっさりピクルス。サッと漬けてテーブルに出しても、お弁当に入れてもおいしい。

材料(2人分) 赤パプリカ…1/4個、黄パプリカ…1/4個、にんじん…1/4本、ピクルス液A(生甘酒…大さじ2、酢…大さじ2、塩麹…小さじ1)
作り方
生甘酒と塩麹のうまみが詰まったとうふは、まるでチーズのような濃厚な味わい。

材料(2人分) トマト…1/2個、木綿とうふ…1/2丁、A(生甘酒…大さじ2、塩麹…大さじ2)、B(オリーブオイル…大さじ1、アンチョビペースト…小さじ1/6)、ミントやバジルなどハーブ…適量
作り方

材料(2人分) 新しょうが…100g、生甘酒…大さじ1、濃口しょうゆ…大さじ1/2
作り方 新しょうがは皮をむき、保存袋に入れて、生甘酒としょうゆをまぜたものに3日ほど漬け込む。好みの厚さに切って器に盛る。
淡泊な味の長いもが、じんわりおいしい一品に。スライスして食べても、刻んで料理に使っても。
材料(2人分) 長いも…100g、生甘酒…大さじ1、濃口しょうゆ…大さじ1/2、わさび…少々
作り方 長いもは皮をむき、保存袋に入れて、生甘酒としょうゆをまぜたものに1〜3日ほど漬け込む。せん切りにして器に盛り、わさびをのせる。
ねっとりした食感と濃厚な味を堪能して。
材料(2人分) まぐろ(刺し身用)…1さく(約100g)、生甘酒…大さじ1、A(濃口しょうゆ…大さじ1/2、菜種油…3滴、豆板醤…少々)
作り方 まぐろは保存袋に入れ、Aをまぜ合わせたものに30分ほど漬け込んだあと、1cm角に切って器に盛る。
湯むきして漬け込むと、より早く味がなじみます。

材料(2人分) ミニトマト…6個、生甘酒…大さじ1、塩麹…大さじ1
作り方 ミニトマトはヘタを取り、生甘酒と塩麹をまぜたものにひと晩ほど漬け込む。2つに切って器に盛る。
しょうがのすりおろしやゆず皮を加えても美味。
材料(2人分) 大根…60g、生甘酒…大さじ1、塩麹…小さじ1
作り方 大根は5mm厚さのいちょう切りにして塩麹でもみ、水けをしぼる。生甘酒であえ、軽くもんで約10分おく。
絹ごしとうふ1丁を半分に切り、皿に盛る。2人分。

ジンジャー。 しょうがじょうゆに生甘酒のほのかな甘みが加わることで新感覚のおいしさが広がる。Aは生甘酒大さじ1と1/2、しょうゆ大さじ1と1/2、しょうが(すりおろし)小さじ1。万能ねぎ少々、削りがつお少々。Aの材料をよくまぜ合わせ、とうふにかけ、ねぎと削りがつおをのせる。
じゃこやっこ。 さっぱり味のじゃこどうふは見た目も涼しげ。オリーブオイルをごま油にしてもおいしい。じゃこだれ(A)はちりめんじゃこ大さじ1、生甘酒小さじ1、オリーブオイル小さじ2、塩麹小さじ2。かいわれ大根10g。かいわれ大根は食べやすい長さに切って、じゃこだれの残りの材料とよくまぜ合わせ、とうふにのせる。
ごまやっこ。 クリーミーなごまだれはクセになるおいしさ。サラダのドレッシングにしてもよい。Aは生甘酒大さじ2、練りごま大さじ2、しょうゆ大さじ1、酢大さじ1、白ごま小さじ1、しょうが(すりおろし)小さじ1。大葉、みょうが各適量。大葉はせん切り、みょうがは輪切りにする。ごまだれのすべての材料をよくまぜ合わせ、とうふにかけ、大葉とみょうがをのせる。
ねぎやっこ。 生甘酒をちょっぴり加えるだけでねぎのうまみがグンと引き立ちます。Aはねぎ1/4本(みじん切り)、ごま油小さじ2、塩麹小さじ2、生甘酒小さじ2。刻みのり適量。ねぎみじん切りに、ねぎまだれの残りの材料とよくまぜ合わせ、とうふにかけ、刻みのりをのせる。
にんじんの甘みたっぷりのシンプルサラダ。くるみの食感も楽しめて、味がじんわり染みます。

材料(2人分) にんじん…1/2本、くるみ…6粒(あらくくだく)、生甘酒…大さじ1、A(塩麹…大さじ1、オリーブオイル…大さじ1/2、ホワイトビネガー…大さじ1/2)、チャービル…適量
作り方
このまま食べても、いためても。しばらくおいて浅漬けにしてもよい。

材料(2人分) キャベツ…100g、桜えび…10g、生甘酒…大さじ1、塩麹…大さじ1
作り方 キャベツは細いせん切りにする。ビニール袋に入れ、他の材料を加えて袋の上からよくもむ。
香りもさわやかな夏らしい一皿。麦飯やそばにかけて食べるのもおすすめ。

材料(2人分) なす…1/2本、きゅうり…1/2本、長いも…20g、A(大葉…2枚、生甘酒…小さじ2、塩麹…小さじ2)、白ごま…少々
作り方 なす、きゅうり、皮をむいた長いもは、すべて1cm角に切る。大葉はせん切りにする。1とAの残りの材料をまぜ合わせ、仕上げに白ごまをふる。
酢とオイル、塩麹のプレーンなドレッシングに生甘酒を加えれば、酸味がやわらぎまろやかに。シーフードにしっかり味がしみます。

材料(2人分) シーフードミックス…60g、水菜…1株、ドレッシングA(生甘酒…大さじ1、塩麹…大さじ1/2、オリーブオイル…大さじ1/2、酢…小さじ1)
作り方 水菜は4cm長さに切り、ゆでたシーフードとまぜて器に盛る。ドレッシングのすべての材料をよくまぜ合わせ、かける。
パーティにおすすめのお手軽前菜。残ったソースは冷たいパスタとあえても。

材料(2人分) ほたて(刺し身用)…4個、ソースA(ほうれん草〈ゆでたもの〉…25g、にんにく…1/4かけ、オリーブオイル…大さじ1、生甘酒…小さじ1、塩麹…小さじ1、レモン汁…小さじ1/2)、松の実…少々、ピンクペッパー…少々
作り方 ほたては薄くスライスして、皿に並べる。ソースのすべての材料を一緒にミキサーにかけてかけ、仕上げに松の実とピンクペッパーを散らす。
素材にしっかりと味が染みこんだ絶品カッペリーニ。生甘酒をプラスしてマイルドな味に仕上げました。

材料(2人分) たこ(ボイル)…60g、スモークサーモン…4枚、バジル…4枚、A(アンチョビペースト…大さじ1、にんにく〈すりおろし〉…小さじ1、オリーブオイル…大さじ3、生甘酒…大さじ1、塩麹…小さじ1)、カッペリーニ…120g、ブラックペッパー…少々
作り方
夏の定番。冷やし中華に生甘酒を取り入れて、大葉の香りとごま風味豊かなだれが食欲を刺激します。

材料(2人分) 豚バラ肉(スライス)…60g、もやし…80g、大葉…10枚、ミニトマト…1個、ごまだれA(生甘酒…大さじ1、練りごま…大さじ1、しょうゆ…大さじ1、酢…大さじ1、ごま油…大さじ1/2、しょうが〈すりおろし〉…小さじ1/2)、中華麺…2玉
作り方
本記事の内容は、一般的な食生活の情報提供であり、診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病やアレルギーがある場合は、医師や管理栄養士に相談してください。
Gohan Japan で続ける
77〜158°F(25〜70℃)を1℃刻みで設定。HARIO ガラスポット2個・温泉卵スタンド付属。味噌・甘酒・塩麹・納豆・ヨーグルトを1台で。
レシピの詳細は Gohan Japan の調理動画索引からも確認できます。乾燥米麹・甘酒酵素・YOGURTiA は、Gohan Japan 公式ストアと Amazon US で同じ品質の製品をお求めいただけます。